身体の歪み、自分の姿勢は気になる?たったの60分で矯正できる?
ピラティス体験レッスン前必見! こんにちは大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターJacquinです。 身体の歪み、姿勢を直 […]
スポーツ愛好者とアスリートの背骨は柔らかい?硬い?必勝のポイントとは?
スポーツ必勝のポイントは胸椎? こんにちは大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのSTABEピラティスインストラクターJacquinです。 「ジャクイ […]
何歳でも「姿勢」はよくなる、「姿勢」を改善できる!これだけを意識してみましょう!
理想の姿勢とは? こんにちは、大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターJacquinです。 テレビや雑誌でよく姿勢の話があり […]
腰痛?ギックリ腰?ならないため、もっと早くやっておけばよかったトレーニングはピラティス?
ピラティスは元々はリハビリのため? こんにちは、大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターJacquinです。 腰痛の経験者は […]
身体の秘密!筋肉の役割の重要性とは?ピラティスと関連は?
ピラティスはどんなサポートが出来るのでしょう? 前回話した筋肉の役割は3つあります。自分の担当と順番を正しく行うことが重要です。でも、もし本当に順番が乱れてしまい、担当がバラバラになった場合はどうなるでしょう? 筋肉の役 […]
ピラティスインストラクター必見!筋肉の役割と身体の仕組みとは?
筋肉は会社の組織と同じ? こんにちは。 大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターJacquinです。 今日は筋肉の役割と身体 […]
意外!ポッコリお腹の真実!実は肋骨は飛び出しているから?
ピラティスは元々はリハビリのため? こんにちは、大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターJacquinです。 先日、あるお客 […]
あの芸能人もピラティスをやっている!キレイな人はピラティス経験者が多い!?
誰でもピラティスレッスンをうけることができますか? こんにちは大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのSTABEピラティスインストラクターJacqui […]
色々な流派があるの中で何故ストットピラティスを選んだのか?コントロロジーとは?
ピラティス流派、その違いとは? ストットピラティスとは? こんにちは大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのSTABEピラティスインストラクターJac […]
多くの有名なバレエダンサーがピラティスをしています。その人気の秘密とは?
なぜ多くの有名なバレエダンサーがピラティスを始めるワケをご存じですか? こんにちは大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのSTABEピラティスインスト […]