姿勢改善専門スタジオ「Be-Style」に掲載していただきました
姿勢改善専門スタジオ「Be-Style」様のホームページにて当スタジオをご紹介いただきました 大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEです。 暖かくなり […]
マタニティピラティスについて知りたいことのまとめ:第一位「妊娠前からピラティス?妊娠してからピラティス?」
妊娠前からピラティスを始めると腰痛などの不調を回避できるかも! 大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターJacquinです。 […]
ピラティス初心者からの質問のまとめ:第一位「なぜ家でピラティスの練習をしなくてもいいの?」
ピラティス初心者からのご質問を一気にまとめてみましょう! 皆さま、明けましておめでとうございます。 大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティス […]
ピラティスで扁平足が改善する?なぜ足のアーチが潰されている?
扁平足には2種類ある?ピラティスでの効果はある? こんにちは。 大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターJacquinです。 […]
ピラティス?ヨガ?どちらの経験もないので、どうやって選びますか?ピラティス・ヨガの選び方
ピラティス?ヨガ?どちらが自分にとって良いかと迷っている方 こんにちは。 大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEです。 「STABEの体験レッスンを受 […]
身体が硬い方必見!週一だけのマシンピラティスで身体が柔らかくなる?
ストレッチ、マッサージ、ローラーでの筋膜リリースなど、家で何もしなくても柔らかくなる? こんにちは。 大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティ […]
マシンピラティスで膝の痛みが改善される?膝に痛みをお持ちの方必見!
膝の痛みはマシンピラティスで解決? こんにちは。 大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターJacquinです。 年齢を重ねて […]
シニア世代もピラティスはできる?元気なうちにマシンピラティスでの体力維持がオススメ
60歳、70歳からでもマシンピラティスはできる? こんにちは。 大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターJacquinです。 […]
ピラティスインストラクターのあるある?ピラティス指導者のお悩み
ピラティス指導者のあるある こんにちは。 大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターJacquinです。 最近、STABEに通 […]
ピラティスはリハビリ効果があるの?理学療法の観点からピラティスはリハビリにおすすめ?
ピラティスは元々はリハビリのため? こんにちは、大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターJacquinです。 前回のブログで […]