Why choose Stabe?
STABEのピラティス・ヨガを続けられる理由
大阪メトロ四ツ橋線本町駅から徒歩3分~ 大阪市内、京都、奈良、神戸、豊中市などから10〜80代の方が通われています！
ピラティス・ヨガに通っている方々の多くは、肩こりや腰痛の改善を目的としています。
そして、多くのお客さまがその症状を改善し、さらに自分の理想を目指してピラティス・ヨガを続けられています。
大阪でピラティス・ヨガレッスンはSTABE
様々な方が、ピラティス・ヨガをライフスタイルに合わせて取り組んでいます。
スタートの年齢は関係なく、体型も変わった
60代・大阪府南河内郡在住
自分の姿勢が悪くて、歪みのことを悩んでいましたが、体が硬いしスポーツが得意な方ではないので出来るかなぁと心配しました。年齢に関係なく続けていけるスポーツである事、ひとつひとつの動きに意味があり奥が深いなぁ〜って思いました。
体の使い方を人生で初めて教えてもらった事で、この学びが姿勢改善や美にも繋がり体型が変わった事はとても嬉しいです！やれば変化するを実感しています。これからも続けて行きたいです。
肩こり・腰痛
もう気にしない
40代・東大阪市在住
元々は腰痛と肩こりを持ち、通っているスポーツクラブで教えて貰って、身体のバランスが良くなって、ピラティス・ヨガを通い始めました。
ピラティス・ヨガのレッスンをやってみて、身体が楽になりました。STABEのレッスンとインストラクターに満足しています。
運動が苦手でも
続けられる
40代・京都府長岡京市在住
もともと運動が苦手で、体力にも自信がありませんでしたが、友人の勧めでピラティスを始めることにしました。最初は不安でしたが、レッスンを重ねるうちに、体が軽くなり、腰痛や肩こりも改善されてきたのを実感しています。
STABEのインストラクターの方々はとても親切で、私のペースに合わせて丁寧に指導してくださるので、無理なく続けられています。レッスンを受けるたびに体のバランスが整う感覚があり、今では通うのが楽しみになっています。
運動が苦手な私でもここまで続けられるのは、STABEのおかげです！
体験１回目の変化！
40代 肩が上がりにくい
54歳から7年間
月2回ピラティスプライベート
60代 ピラティスプライベート
1ヶ月から3ヶ月までの変化
1回目から20回目の変化！
30代 姿勢と身体の柔軟性改善
72歳 2年前右膝骨折 手術歴あり
1回目の体験と5回目
40代のピラティス初心者
腰痛でピラティス体験
40代 乳がん手術歴あり
2回目のレッスンCheck
10歳 レッスン前後のCheck
青春期前の身体の歪み調整
30代 育児でストレートネック
2回目のレッスン前と3回目のレッスン後
STABEのピラティス・ヨガは運動苦手でも続けられる
40代受付事務バイト
大阪府東大阪市京都府長岡京市
肩の痛みがきっかけて、roll upができるようになりたいと思ってピラティスをやってみようと思っていました。
基本的に運動は苦手ですが、STUDIO STABEでピラティスは楽しいので、続けていきたいと思っています！
STABEでピラティス・ヨガは正しい身体の使い方
50代医療関係
大阪府東大阪市
昔から眠りが浅くて、肩こりの悩みがありました。ピラティス・ヨガを始めたきっかけは転んで怪我をした後、腕があがりにくっかたし、肩こりがさらにひどくなった。
STABEに来てから、肩こりがマシになった。そして気分転換ができて、楽しい。正しい身体の使い方を教えてもらえるのが、有難い。
STABEのピラティス・ヨガがダイエットと姿勢改善
30代ピラティスインストラクター・神戸市垂水区
ピラティスを始める前に頭痛、肩こり、腰痛、生理痛、脚が太い色んな悩みがありました。ピラティス始めたきっかけはダイエット目的と姿勢改善です。
1時間のレッスン後の軸が整って、背が伸びる感じが気持ちいい。自分のインストラクター仕事もつながります。