PILATES x YOGA
大阪本町マシンピラティス専門スタジオ
背骨の柔らかさが 若さの秘訣
You are only as young as your spine is flexible.
PILATES x YOGA
大阪本町マシンピラティス専門スタジオ
背骨の柔らかさが 若さの秘訣
You are only as young as your spine is flexible.
STABEはどんなスタジオ？
年齢、男女問わずどなたでも安心して行っていただけます
ピラティスはリハビリから始まりました
STABEは、自分のからだと真剣に向き合いたいと願うあなたと共にあるマシンピラティススタジオです
からだの知識が豊富な方も、そうでない方も、
お一人おひとりのペースに合わせて、からだづくりのお手伝いを致します
これまでなかなか変化を実感できなかった方も、もう一度私たちと一緒にチャレンジしてみませんか？
こんなお悩みありませんか？
ピラティスをしていても
正直からだの変化が感じられない
ピラティスを続けていても
腰痛が改善されない
自分に合うピラティススタジオ
を見つけたい
姿勢改善というけれど
何が正しい姿勢なのか良くわからない
どのくらいの頻度で
いつまで続けると本当に効果が
出てくるのか知りたい
違ったエクササイズにも
挑戦してみたい
筋トレはしているけど
ピラティスの良さを体感してみたい
私のピラティスの目的は
ダイエットやボディメイク
選ばれる理由
10回で違いを感じ、
20回で見た目が変わり、
30回でまったく別の身体にうまれかわる
You will feel better in ten sessions,
look better in twenty sessions,
and have a completely new body in thirty sessions.
Joseph Pilates
国際ライセンス取得インストラクターによるレッスン
ピラティス業界のアイビーリーグとも呼ばれるストットピラティス公認インストラクター。150時間の研修後、220時間以上の指導実習、見学・自主練習を経ての試験で資格を取得した実力あるインストラクターによるレッスンを受けられます
インストラクターの知識は随時更新
インストラクターによるカナダ本部からの最新知識を随時更新
1回目のレッスンから見られる変化
10回で自分自身も感じる大きな変化
世界に通用する認定資格を保有しています
ヨガ
instructor
Ai
ピラティス
instructor
Tomomi
ピラティス
instructor
Akiko
ピラティス
instructor
Erika
大阪メトロ四ツ橋線/本町駅から徒歩３分マシンピラティス
靭公園の緑を眺められる開放感あるスタジオ
スタジオ名
STABE（スタビー）
マシンピラティス・ヨガスタジオ
住所
大阪府大阪市西区靱本町1-15-20 大洋ビル 5F
お電話での対応はございませんので、お手数ですがメールまたはLINEからお願いいたします。
営業時間
月～金 10:00～19:00
土日祝 10:00～18:00
交通アクセス
本町駅から28番出口よりファミマ方向に歩いてすぐ
・大阪メトロ四つ橋線「本町駅」 徒歩３分
・大阪メトロ中央線「本町駅」徒歩５分
・大阪メトロ御堂筋線「本町駅」徒歩７分
・大阪メトロ御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩１１分
・大阪メトロ四つ橋線「肥後橋駅 」徒歩１０分
・大阪メトロ中央線「阿波座駅」徒歩１１分
今こそ変わるチャンス
さあ一緒に始めましょう！
今こそ変わるチャンス
さあ一緒に始めましょう！
大阪でマシンピラティスならSTABE
様々な方が、ライフスタイルに合わせてマシンピラティスに取り組んでいます
スタートの年齢は関係なく、体型も変わった
60代・大阪府南河内郡在住
自分の姿勢が悪くて、歪みのことを悩んでいましたが、身体が硬いし、スポーツが得意な方ではないので出来るかなぁと心配していました。年齢に関係なく続けているスポーツ…
肩こり・腰痛
もう気にしない
40代・東大阪市在住
元々は腰痛と肩こりを持ち、通っているスポーツクラブで教えてもらって、身体のバランスが良くなって、マシンピラティスに通い始めました。
運動が苦手でも
続けられる
40代・京都府長岡京市在住
肩の痛みがきっかけで、roll upができるようになりたいと思ってマシンピラティスをやってみようと思っていました。基本的に運動は苦手…
STABEからのお知らせ
マシンピラティスの最新情報をお届けします
