大阪本町マシンピラティス専門スタジオ
背骨の柔らかさが 若さの秘訣
You are only as young as your spine is flexible.
ピラティスはリハビリから始まりました
STABEは、自分のからだと真剣に向き合いたいと願うあなたと共にあるマシンピラティススタジオです
からだの知識が豊富な方も、そうでない方も、
お一人おひとりのペースに合わせて、からだづくりのお手伝いを致します
これまでなかなか変化を実感できなかった方も、もう一度私たちと一緒にチャレンジしてみませんか?
10回で違いを感じ、
20回で見た目が変わり、
30回でまったく別の身体にうまれかわる
You will feel better in ten sessions,
look better in twenty sessions,
and have a completely new body in thirty sessions.Joseph Pilates
STABEは初心者の方から様々な方にレッスンをご提供
靭公園の緑を眺められる開放感あるスタジオ
STABE(スタビー) マシンピラティス・ヨガスタジオ
大阪府大阪市西区靱本町1-15-20 大洋ビル 5F
お電話のご対応はございませんので、お手数ですがメールまたはLINEからお願いいたします。
月~金 10:00~19:00 土日祝 10:00~18:00
本町駅から28番出口よりファミマ方向に歩いてすぐ ・大阪メトロ四つ橋線「本町駅」 徒歩3分 ・大阪メトロ中央線「本町駅」徒歩5分 ・大阪メトロ御堂筋線「本町駅」徒歩7分 ・大阪メトロ御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩11分 ・大阪メトロ四つ橋線「肥後橋駅 」徒歩10分 ・大阪メトロ中央線「阿波座駅」徒歩11分
様々な方が、ライフスタイルに合わせてマシンピラティスに取り組んでいます
マシンピラティスの最新情報をお届けします
大阪本町でマシンピラティス・ヨガレッスンを行うスタジオStudio STABEは、マンツーマンのプライベートレッスンと最大6名の少人数制グループレッスンが出来るボディメイキングスタジオです。
大阪本町で行うマシンピラティス・ヨガは、初心者から経験豊富な資格を持った方まで年齢や男性・女性を問わずお客様お一人おひとりに合ったピラティス・ヨガのレッスンをご提供いたします。ピラティスマシンを使い、マタニティ、産前産後、骨盤矯正、術後リハビリをはじめとする幅広い身体状態に対応しております。
大阪本町にあるマシンピラティス・ヨガスタジオのレッスンは、単なるストレッチにとどまらず、専門ピラティスマシンできれいな身体をメイクし、身体のパフォーマンスを高めるしなやかな肉体を作り上げるという画期的なレッスンです。
大阪本町で行うマシンピラティス・ヨガはストットピラティスマシンを使ったエクササイズにより、身体の一部分の動きが次の動きに影響を与えていことが分かると身体の部位を完全に正しく使用することの大切さが理解できるようになります。大阪本町のマシンピラティスのレッスンは単なるエクササイズではなく、疲れにくくケガの少ないしなやかで強い筋肉が得られるムーブメントで、さらに、生涯を健康的に生きていくための方法なのです。
STABEでは、ピラティス初級、ヨガ、ゼンガ(ピラティスマシンで行うヨガ)、上級者向けピラティス、産前産後ピラティス・ヨガなどの豊富な種類のレッスンメニューをご用意し、さらにご自宅でレッスンをお受け頂ける、オンラインピラティス・ヨガレッスンを始めました。
STABEのマシンピラティス・ヨガのエクササイズによってご自分で身体の使い方をコントロールできるようになれば、生活にも良い影響が出てきます。
大阪本町のSTABEで行うマシンピラティス・ヨガは、男性・女性はもちろん、年齢を問わずにどなたでもレッスンを受けていただけます。
ピラティスマシン専門スタジオで、リハビリを目的とされ考案されたマシンピラティスは、術後のリハビリやマタニティ期、産後の骨盤矯正、健康維持のためなど、お一人おひとりに合わせたレッスン内容で行っていただけます。
最新筋膜コンセプトをベースしたゼンガとは、関西で珍しいピラティスマシンで行うヨガレッスン、身体最大限能力を引き出すことができます。プライベートレッスン、少人数制のグループレッスンからお選び頂けます。
大阪駅(梅田駅)から便利!中崎・北浜・扇町・都島・天六・天満橋・南森町・天満・心斎橋・淀屋橋・北新地・梅田・天王寺・新大阪からお気軽にピラティス・ヨガに通えます!
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