stabe

Lesson & Price

Lesson

マンツーマンレッスン・少人数グループ

STABEのレッスンは2つのタイプ、
ご自分に合うレッスンをお選びください

プライベート

短時間で効果が欲しい方へ

Personal lesson

一人ひとりの身体の状態と目的に沿って
解剖学的観点からレッスンメニューを完全カスタマイズ

少人数グループ

頻繁で通いたい方へ

Group lesson

身体は皆違うもの。それぞれの癖を見極めながらトレーニングをするため
全てのクラスが1クラス3~6名の少人数制。

Price

月謝制しばりなし!ご自身のペースで自由に組み合わせできる!

STABEの料金

プライベート

インストラクター

¥7,000

体験

¥8,000

都度払い​

¥30,000

4 チケット
期限 2ヶ月

プライベート

シニアインストラクター

¥10,000

体験

¥10,000

都度払い​

¥38,000

4 チケット
期限 2ヶ月

グループ

¥3,500

Pilates mat

¥3,500

Pilates chair

¥3,500

Silksuspension

Schedule

少人数グループレッスン一覧

内容と難易度の豊富な種類のレッスンメニュー

Pilates Chair

火曜 14:00

立位中心で、部分的ではなく全身の動きを取り入れて、協調性と身体能力を一段上げたい方にオススメです。コアによりチャレンジして、バネからのフィードバックをもらいながらトレーニングするクラスです(ピラティス経験者にオススメです)

Silk Supension

不定期開催

不安定な中でエクササイズすることで、身体のバランス能力が向上し、普段使わないインナーマッスルを使う事が可能になります。⁡眠っている筋肉達を目覚めさせてくれます