stabe

初めての方

Concept

マシンピラティス初心者でも安心の環境

初心者から経験者までマシン専門
ピラティス・ヨガスタジオ:STABE

こんなお悩みはありませんか?

Lesson in STABE

マシンピラティス初心者の方でも安心して動きを楽しめます!

レッスンは2種類

Strong point

一人ひとりに合わせたマシンピラティスレッスン

小さな疑問もすぐに解消できる!

レッスン中に浮かんだ疑問をその日に解決するのはとても重要なこと。少しずつ小さな気づきの積み重ねがマシンピラティス・ヨガ初心者の方にはとても大切です。インストラクターとのコミュニケーションが豊富な環境なので、お客様同士も自然に会話が生まれます。ちょっとした会話からも得られる気づきを楽しみに気軽な気持ちでレッスンを続けてほしいと願っています。

Why choose STABE?

マシンピラティス初心者から上級者までのスタジオ

理学療法士監修&経験豊富インストラクターが丁寧に教えるので初めてでも安心!​

╱大阪メトロ四つ橋線「本町駅」徒歩3分 ╱ 肥後橋駅から徒歩10分╱淀屋橋駅から徒歩11分╱阿波座駅から徒歩11分╱

First lesson in Stabe

体験から入会、予約まで

体験レッスン当日の流れ​

stabe trail lesson

ご予約

体験予約

メール  stabe.jp@gmail.com(24時間受付)
簡単予約  体験予約フォーム(24時間受付)

LINEcontact stabe in line message

  • 体験したいレッスンとお好きな時間を選びます
  • 完全予約制です(30日前からご予約が可能です)
  • マシンピラティス・ヨガ体験レッスンは1回55分です。
  • お支払いは当日となりますので、キャンセル、ご変更等は24時間前までにお願い致します。現金またはクレジットカードがご利用いただけます (電子マネーはご利用いただけません)
  • システムご登録後、ご予約確認のメールをお送りさせていただく事で、正式にご予約受付の完了となります。
stabe trail lesson cloths

体験当日

ご準備

動きやすい服を持参。体験レッスンには開始時間の10分前までにお越しいただきますようにお願いいたします。身体を締めつけず、お身体のラインがわかりやすい服がおすすめです。

※更衣室とお手洗いはあります

posture assessment in trail lesson

体験START

姿勢分析

身体の背面と側面を写真一枚で、身体のくせを見つける
consult in trail lesson

体験

カウンセリング

体験レッスン予約フォームにご記載いただいた内容を元に、お悩み相談と姿勢分析結果を説明

zenga pose warrior on pilates reformer

体験

エクササイズ

カウセリングの内容に基づいてプログラミングしたエクササイズを行う

体験レッスン時間は55分

shoulder pain change after pilates lesson

体験END

アドバイス

☞写真で姿勢再チェック

体験レッスンの後に、身体についてアドバイスとスタジオのシステム案内(体験当日所用時間は約75分となります。)

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