レッドコードは、運動器系疾患、神経系疾患に対する治療・エクササイズや、 スポーツアスリートなどに用いられるファンクショナルトレーニングを可能にする機器の名称、治療法のことです。

リハビリ先進国ノルウェーで生まれた、サスペンションエクササイズのパイオニア。四肢を懸垂し、重力をコントロールすることで、牽引効果やモビライゼーション、リラクセーション、ストレッチに有効とされたところが特徴です。

筋肉機能が低下している状態を「ウィークリンク」として評価する方法で、動き・運動効率が低下するだけでなく、痛みの原因をウィークリンクが存在で判明、それに対応する治療方法がニューラック（Neurac）:神経筋肉トレーニング（ Neuromuscular activation）が開発されました。

最大の特徴は「適度な不安定環境の中での安定する」という状況を利用して固有受容感覚器に刺激を与え、 時に振動刺激を使用することにより、筋の収縮機能を高めることで、効率的な運動連鎖に改善する方法として評価されるようになりました。