感謝のお年玉キャンペーン
オリジナルカレンダーGET! ㊗️感謝のお年玉キャンペーン㊗️ 日頃よりSTABEをご利用いただき誠にありがとうございます。 STABEは本町へ引越ししてから3か月が経ちました❗️会員様のみなさまに日頃の感謝の気持ちを […]
サヨナラ肩こり! 肩こりはピラティスで改善できる? 肩こりの美容への影響は?!
肩こりの美容への影響は?! こんにちは。大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターAkikoです。 寒さが深まってきましたね。 […]
体幹トレーニングはつまずきを予防できる?ピラティスでできることとは?
つまずく原因、予防の対策はピラティス? こんにちは大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのSTABEピラティスインストラクターJacquinです。 最 […]
新感覚のエクササイズ:欧米で大人気のシルクサスペンション
シルクサスペンションはリハビリテーションから?? こんにちは大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターのTomomiが投稿させ […]
子供でもピラティスできる?どんな子供にピラティスがオススメですか?
何歳からの子供はピラティスできる? こんにちは大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのSTABEピラティスインストラクターJacquinです。 最近、 […]
ストットピラティスの新しい原則発表:5原則から「ストットピラティス原則」に!
ピラティス5原則から6つに? こんにちは大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのSTABEピラティスインストラクターJacquinです。 今日はメリシ […]
フィットネスメディア「キレイゾク」に掲載していただきました。
大阪でマシンピラティス教室! 大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEです。 朝晩がとても涼しくなってきた大阪です。 季節の変わり目の体調管理も気になる […]
ピラティスマシンはマットより簡単?ピラティスマシンが初心者にオススメの理由とは
ピラティスマシンは誰でもできる? こんにちは大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターJacquinです。 日本でピラティスと […]
一番とってはいけない姿勢が割座り?股関節に良くない姿勢で体幹にも影響を及ぶかも?
割座とは?大人だけ?子供も? こんにちは。 大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターJacquinです。 ブログひさびさに更 […]
韓国アイドルの美の秘訣「ピラティス」、なぜ韓国アイドルはピラティスにはまっている?
なぜ韓国アイドルはピラティスにはまっている? こんにちは、大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEです。今日は『なぜ韓国アイドルはピラティスにはまってい […]