多くの有名なバレエダンサーがピラティスをしています。その人気の秘密とは?
なぜ多くの有名なバレエダンサーがピラティスを始めるワケをご存じですか? こんにちは大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのSTABEピラティスインスト […]
《新型コロナウイルス対策》感染予防のために一人ひとりができる対策を
ピラティスとスペイン風邪?予防の対策はピラティス? こんにちは大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのSTABEピラティスインストラクターJacqui […]
ヨガで一番大事なこととは?解剖学から骨格!アーサナは目的が大事
アーサナは目的とは? こんにちは大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのSTABEヨガインストラクターAiです。 ヨガの種類はたくさんありますよね、そ […]
STOTT PILATES®︎(ストットピラティス)の秘密!知らないと損をする〜ここだけのピラティス情報:五原則
なぜストットピラティスが名門と言われている?理由はストットの五原則? こんにちは大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのSTABEピラティスインストラ […]