マシンピラティスで膝の痛みが改善される?膝に痛みをお持ちの方必見!
膝の痛みはマシンピラティスで解決? こんにちは。 大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターJacquinです。 年齢を重ねて […]
シニア世代もピラティスはできる?元気なうちにマシンピラティスでの体力維持がオススメ
60歳、70歳からでもマシンピラティスはできる? こんにちは。 大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターJacquinです。 […]