インナーマッスルは腹筋だけではなく、全身にある?ピラティスでインナーマッスルを鍛える?
インナーマッスルを鍛える有効な方法とは? こんにちは。 大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターTomomiです。 よくダイ […]
ピラティスはリハビリ効果があるの?理学療法の観点からピラティスはリハビリにおすすめ?
ピラティスは元々はリハビリのため? こんにちは、大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターJacquinです。 前回のブログで […]