フィットネスメディア「キレイゾク」に掲載していただきました。
大阪でマシンピラティス教室! 大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEです。 朝晩がとても涼しくなってきた大阪です。 季節の変わり目の体調管理も気になる […]
ピラティスマシンはマットより簡単?ピラティスマシンが初心者にオススメの理由とは
ピラティスマシンは誰でもできる? こんにちは大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターJacquinです。 日本でピラティスと […]
一番とってはいけない姿勢が割座り?股関節に良くない姿勢で体幹にも影響を及ぶかも?
割座とは?大人だけ?子供も? こんにちは。 大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターJacquinです。 ブログひさびさに更 […]