10分で筋膜のことが分かる!筋膜の正体とは?
筋膜一体とは? こんにちは大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのSTABEピラティスインストラクターJacquinです。今回は『筋膜』を分かりやすく […]
尿もれ、失禁でお悩みの方に必見!尿もれの原因と対策について
尿もれで、困っています… こんにちは大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのSTABEヨガインストラクターAiです。 今回は『骨盤底筋(こ […]
股関節が硬い方に必見!分かりやすくヨガポースで解説〜
股関節の位置はご存知ですか? こんにちは大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのSTABEヨガインストラクターAiです。 今回は『股関節(こかんせつ) […]