ピラティス– category –
-
インナーマッスルは腹筋だけではなく、全身にある？ピラティスでインナーマッスルを鍛える？
インナーマッスルを鍛える有効な方法とは？ こんにちは。大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターTomomiです。よくダイエットエクササイズや体幹トレーニングなどでよく... -
妊活スタート：妊活したい方必見～妊活とマタニティの為のピラティス
妊娠、出産を望む女性のからだにとってピラティスにできることピラティスで妊活のサポートができる？ こんにちは。大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターAkiko です。... -
新年目標：理想的な身体は美脚、美尻から？美脚、美尻づくりにおすすめのピラティスとは？
美脚と美尻の秘訣とはピラティス？ みなさん、新年明けましておめでとうございます！今年最初のブログは、大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターのTomomiが投稿させて... -
サヨナラ肩こり！ 肩こりはピラティスで改善できる？ 肩こりの美容への影響は？！
肩こりの美容への影響は？！ こんにちは。大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターAkikoです。 寒さが深まってきましたね。皆さま体調はいかがですか？冷えのため首や肩... -
ピラティス・ヨガで四十肩、五十肩が治るは本当？猫背の原因とは？
【初心者でも安心】解剖学ヨガで姿勢改善・肩こり・腰痛予防！大阪・本町のヨガスタジオSTABE こんにちは！大阪・本町にあるマシンピラティス＆ヨガスタジオSTABE（スタビー）です。 「ヨガって体が柔らかくないとできない？」「初心者でもついていける？...
12