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【初心者必見】ピラティスってなに？効果・不安・スタジオの選び方まで徹底解説｜大阪・本町｜STABEピラティス
大阪・本町にあるマシンピラティス＆ヨガスタジオSTABEが、初心者の方に向けて、ピラティスの基本や効果、スタジオ選びのポイントをわかりやすく解説。安心してスタートできる体験レッスン情報もご紹介します！ 1. ピラティスとは？初心者にもわかりやすく... -
ピラティス初心者必見！ピラティスレッスンにはどんな服装がおすすめ？
ピラティスレッスンにはどんな服装で行けばいいの？ こんにちは。大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターErikaです。 時々、「ピラティスレッスンにはどんな服装で行け... -
新年目標：理想的な身体は美脚、美尻から？美脚、美尻づくりにおすすめのピラティスとは？
美脚と美尻の秘訣とはピラティス？ みなさん、新年明けましておめでとうございます！今年最初のブログは、大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターのTomomiが投稿させて... -
新感覚のエクササイズ：欧米で大人気のシルクサスペンション
シルクサスペンションはリハビリテーションから？？ こんにちは大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターのTomomiが投稿させていただきます！ 今日はシルクサスペンション...
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