ピラティス初心者– tag –

大阪・本町にあるマシンピラティス＆ヨガスタジオSTABEが、初心者の方に向けて、ピラティスの基本や効果、スタジオ選びのポイントをわかりやすく解説。安心してスタートできる体験レッスン情報もご紹介します！ 目次 ピラティスとは？ ピラティスの効果と...

ピラティスレッスンにはどんな服装で行けばいいの？ こんにちは。大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターErikaです。 時々、「ピラティスレッスンにはどんな服装で行け...

美脚と美尻の秘訣とはピラティス？ みなさん、新年明けましておめでとうございます！今年最初のブログは、大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターのTomomiが投稿させて...