ピラティス初心者歓迎– tag –

こんにちは！大阪・本町にあるマシンピラティス＆ヨガスタジオSTABE（スタビー）です。 今回は、実際にSTABEに通ってくださっているお客様5名のリアルな体験談をご紹介します。ピラティスは、リハビリや慢性痛の改善、さらには女性特有の不調にも効果的な...

【初心者でも安心】解剖学ヨガで姿勢改善・肩こり・腰痛予防！大阪・本町のヨガスタジオSTABE こんにちは！大阪・本町にあるマシンピラティス＆ヨガスタジオSTABE（スタビー）です。 「ヨガって体が柔らかくないとできない？」「初心者でもついていける？...