骨盤底筋トレーニング– tag –

こんにちは！大阪・本町にあるマシンピラティス＆ヨガスタジオSTABE（スタビー）です。 今回は、実際にSTABEに通ってくださっているお客様5名のリアルな体験談をご紹介します。ピラティスは、リハビリや慢性痛の改善、さらには女性特有の不調にも効果的な...

こんにちは。 Screenshot 大阪市西区靱公園前、本町／淀屋橋／阿波座駅近くにあるピラティス、ヨガスタジオSTABEです。 寒い毎日がつづいていますが皆さまいかがお過ごしでしょうか？寒くて動くのも億劫になりがちなこんな時期だからこそ、背筋をシュッと...