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大阪STABE・ピラティス・ヨガ・マシンピラティス専門スタジオ
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2022年1月– date –

  • こんにちは!大阪・本町のマシンピラティス&ヨガスタジオ STABE(スタビー)です。 「妊活中だけど、どんな運動をすればいいのか分からない」 「妊娠中の運動って不安だけど、身体は整えたい」 そんなお悩みを持つ女性のために、私たちは安全でやさしいピラティスの時間をご用意しています。 ⸻ 妊活中にピラティスがおすすめな理由 妊活では、ホルモンバランスや自律神経、血流の安定がとても大切。 ピラティスでは深い呼吸を通じて、身体と心のバランスを整え、骨盤まわりや体幹の筋肉をやさしく動かします。 過度な負担をかけずに、「妊娠しやすい身体づくり」をサポートするのがSTABEの妊活ピラティスです。 ⸻ 妊娠中も無理なく、心地よく動ける 安定期に入った妊婦さん向けには、お腹に配慮したマシンピラティスをご提供。 腰や背中のハリをやわらげ、骨盤のゆがみや体重変化にも対応しやすい身体へ。 呼吸を深め、赤ちゃんと向き合う時間としても、妊娠中のピラティスはとてもおすすめです。 ⸻ 専門スタッフが丁寧にサポートします STABEでは、妊活やマタニティ期のサポート経験豊富なインストラクターが在籍し、マンツーマンまたは少人数で一人ひとりに合わせたレッスンを行っています。 無理なく安心して取り組める環境で、身体も心も整えていきましょう。 ⸻ 妊娠を望む方も、妊娠中の方も。 「今」の身体にやさしく寄り添うピラティス、始めてみませんか? ▶ 体験レッスンはこちらから
    ピラティス

    妊活スタート:妊活したい方必見~妊活とマタニティの為のピラティス

    妊娠、出産を望む女性のからだにとってピラティスにできることピラティスで妊活のサポートができる? こんにちは。大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターAkiko です。...
    2022年1月28日
  • ピラティス

    新年目標:理想的な身体は美脚、美尻から?美脚、美尻づくりにおすすめのピラティスとは?

    美脚と美尻の秘訣とはピラティス? みなさん、新年明けましておめでとうございます!今年最初のブログは、大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターのTomomiが投稿させて...
    2022年1月7日
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