マンツーマンレッスン・少人数グループ
STABEのレッスンは２つのタイプがあります
ご自分に合うレッスンをお選びください
プライベート
短時間で効果が欲しい方へ
Personal lesson
一人ひとりの身体の状態と目的に沿って
解剖学的観点からレッスンメニューを完全カスタマイズ
＼こんな方におすすめ／
自分の体を深く知りたい
長年練習しても上達しない
術後や痛みでお悩みの方
運動が苦手で周りについてけるか不安
少人数グループ
頻繁に通いたい方へ
Group lesson
身体は皆違うもの。それぞれの癖を見極めながらトレーニングをするため
全てのクラスが１クラス3～5名の少人数制。
＼こんな方におすすめ／
皆んなと一緒に楽しく成長したい
モチベーションを高めたい
週に一回以上レッスンを受けたい
日々の習慣に運動を取り入れたい
月謝制しばりなし！ご自身のペースで自由に組み合わせできる！
STABEの料金
プライベート
Personal lesson
Ai
Akiko
Erika
体験 ¥7,000
都度払い ¥8,000
4 チケット（期限 2ヶ月） ¥30,000
少人数グループ
Group lesson
Yoga ¥3,500
Pilates mat ¥3,500
Pilates chair ¥3,500
Silksuspension ¥3,500
- 税込の価格になります
- 払い戻すことはできません
- 余裕を持って有効期間内でご使用ください
Schedule
少人数グループレッスン
- シルクサスペンショングループクラス 土曜日11:00〜月2回不定期で開催しております。
- 3名さま以上のご希望があれば開催をいたします。
- ご希望の日時と内容をご指定いただけます。
- 可能なレッスンは、以下のとおりとなります(チェアーは3人まで、それ以外は4人までとなります)。
- ピラティスマット
- ピラティスチェア
- シルクサスペンション
- ヨガ