プライベートレッスン

解剖学、生物力学に基づき医学専門家による

STABEではピラティス業界の名門ストットピラティス（STOTT PILATES®︎）のピラティスマシンを完備。理学療法士、健康管理士の資格を持ったインストラクターがスタジオに在籍。解剖学等の正しい知識、長年の現場経験での技術をもったストットピラティスインストラクターのもとで安心してレッスンができます。

メリシュー（Merrithew）傘下のブランド：
ピラティス業界の名門ストットピラティス(STOTT PILATES®︎）
筋膜筋膜理論にベースし、ピラティス、ヨガとダンスを融合：ゼンガ（ZEN・GA）
筋トレプログラミング：コア（CORE™️）。

その日、その時のお体の状態に合わせたレッスンを提供いたします。