ピラティスは猫背に有効?猫背改善したい方必見!
ピラティスで猫背改善できるの? こんにちは。 大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターTomomiです。 今回は「猫背」をテ […]
ピラティスはダイエットに有効?ダイエットしたい方必見!
ピラティスで身体は引き締まるの? こんにちは。 大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターTomomiです。 最近では多くのハ […]
インナーマッスルは腹筋だけではなく、全身にある?ピラティスでインナーマッスルを鍛える?
インナーマッスルを鍛える有効な方法とは? こんにちは。 大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターTomomiです。 よくダイ […]
新年目標:理想的な身体は美脚、美尻から?美脚、美尻づくりにおすすめのピラティスとは?
美脚と美尻の秘訣とはピラティス? みなさん、新年明けましておめでとうございます!今年最初のブログは、大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティス […]
新感覚のエクササイズ:欧米で大人気のシルクサスペンション
シルクサスペンションはリハビリテーションから?? こんにちは大阪市西区靱公園前、本町駅/淀屋橋駅/肥後橋駅/阿波座駅近くにあるPILATES・YOGAスタジオSTABEのピラティスインストラクターのTomomiが投稿させ […]